Univerzalna sportska škola
SuperŽene
Škola rolanja
Univerzalna sportska škola
Univerzalna sportska škola organizira se s ciljem stvaranja prvih sportskih koraka naših najmlađih, praćenih budnim okom trenera kineziologa uz upoznavanje osnova raznih sportova. Program je osmišljen tako da učinkovito utječe na razvoj motoričkih sposobnosti za rast i razvoj djece s naglaskom na koordinaciju, a ujedno i razvoj socijalnih vještina, druženja s vršnjacima te stvaranja osjećaja pripadnosti grupi.
Naše najmlađe očekuje putovanje kroz svijet atletike, gimnastike, tenisa, borilačkih sportova, kuglanja, košarke, nogometa, rukometa, odbojke – prvi sportski koraci kroz velik izbor igara popraćenih dobrom zabavom!
Treninzi se odvijaju dva puta tjedno u trajanju od 45 minuta od mjeseca rujna do mjeseca lipnja (10 mjeseci), dok upisi traju kroz cijelu godinu.
Škola rolanja
Rekreativna škola rolanja organizira se na otvorenom prostoru sportskih igrališta i terena uz kontrolirane uvjete i osiguranu zaštitnu opremu. Program škole rolanja provode educirani kineziolozi s ciljem razvoja motoričkih sposobnosti, koordinacije i ravnoteže, te omogućavanja polaznicima škole rolanja samostalno rolanje u budućnosti. Posljednjeg dana škole rolanja održava se ogledni sat za roditelje uz podjelu diploma polaznicima programa.
Škola rolanja uključuje:
– 5 dana škole rolanja (60min dnevno)
– oprema (role + zaštitna oprema – kaciga i štitnici)
– diploma o završenoj školi rolanja
SuperŽene
Novakija sport&fun nudi nekoliko oblika grupnih fitness programa usmjerenih na oblikovanje tijela, pravilno držanje, lakše savladavanje svakodnevnih obaveza i prepreka, ali i stvaranja osjećaja zadovoljstva nakon vježbanja.
TNG (trbuh, noge, guza) – Vježbe za kritične ženske dijelove tijela uz pomoć različitih rekvizita – bučice (1kg, 2kg, 3kg, 5kg), elastične trake, štapovi, step klupice, koordinacijske ljestve, soft lopta, pilates lopta.
KOREKTIVNA GIMNASTIKA – Vježbanje za osobe sa zdravstvenim ograničenjima pri čemu se izvode individualizirane vježbe niskog intenziteta, uz dodatak rekvizita.
VJEŽBE SNAGE – Vježbe u kojima su obuhvaćene sve mišićne skupine uz pomoć različitih rekvizita.
Treninzi se održavaju dva ili tri puta tjedno u trajanju od 60 minuta uz stručno vodstvo kineziologa koji zadovoljavaju kriterije za rad grupnih fitness programa te kontinuirano prate individualni razvoj i napredak.
DSR Novakija sport&fun
IBAN: HR6923860021119033029
OIB: 09056248139
Popovečka cesta 22, 10360 Sesvete
+385 98 1849 996
info@novakijasportfun.hr