SuperŽene
Novakija sport&fun nudi nekoliko oblika grupnih fitness programa usmjerenih na oblikovanje tijela, pravilno držanje, lakše savladavanje svakodnevnih obaveza i prepreka, ali i stvaranja osjećaja zadovoljstva nakon vježbanja.
FITNESS1
ponedjeljak & srijeda & petak
18:00 – 19:00h
FITNESS2
ponedjeljak & srijeda & petak
19:00 – 20:00h
FITNESS3
ponedjeljak & srijeda & petak
20:00 – 21:00h
TNG (trbuh, noge, guza) – Vježbe za kritične ženske dijelove tijela uz pomoć različitih rekvizita – bučice (1kg, 2kg, 3kg, 5kg), elastične trake, štapovi, step klupice, koordinacijske ljestve, soft lopta, pilates lopta.
KOREKTIVNA GIMNASTIKA – Vježbanje za osobe sa zdravstvenim ograničenjima pri čemu se izvode individualizirane vježbe niskog intenziteta, uz dodatak rekvizita.
VJEŽBE SNAGE – Vježbe u kojima su obuhvaćene sve mišićne skupine uz pomoć različitih rekvizita.
Treninzi se održavaju dva ili tri puta tjedno u trajanju od 60 minuta uz stručno vodstvo kineziologa koji zadovoljavaju kriterije za rad grupnih fitness programa te kontinuirano prate individualni razvoj i napredak.